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神戸ならではの健康ウォーキング

By 2020年8月27日 No Comments

私は、神戸生まれの神戸育ちです。仕事柄、大阪や名古屋で過ごすことが多いですが、住まいは神戸です。台本や企画書を書き続けていると、どうしても腰痛になります。12年前に、椎間板ヘルニアにもなりました。その後遺症で、坐骨神経痛が右足にあります。コロナ禍のテレワークでさらに悪化。すぐ近くの買い物に行くまでに右足がしびれるようになりました。パソコンと向き合う姿勢や時間の長さが原因。それと、外出が減った運動不足。ということで、昨日から、決めました。1日40分ウォーキング。幸い、新神戸界隈は、自然に恵まれています。まずは、神戸布引ハーブ園のロープウェイに乗り、中間駅で下車、山頂まで坂道を歩きます。こんな風景が広がります。

ロープウェイの年間パスがあるので、帰りは、山頂からロープウェイで下車します。今日は、見通しがよくて、紀伊水道、関西空港などもはっきり見えました。仕事の合間の気分転換、健康のウォーキング、恵まれている環境です。

(放送作家 プロデューサー 早川真)

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