昨日も、後輩の歯科医院に行ってきました。思っていたより、多くの患者さんがいました。衛生面はもとより、コロナ対策用に、新しい機械も導入して、治療や歯のお掃除をしていました。久しぶりの歯垢をとってもらって、歯も真っ白。気持ちいいものです。
さて、お口の衰えを予防、もしくは、弱ってきたお口をもと通りにするエクササイズがあります。私も、何度もしましたが、かなり効果がありますよ。
愛知県歯科医師会のYouTubeチャンネルに動画がアップされていますので、ここに掲載させていただきます。これは、去年、弊社が映像制作させていただいた一部です。
美味しいものを食べて、楽しくお話をする。これが、健康の基本ですね。一昨年、取材したご夫婦も、エクササイズを続けていると、お口の健康を検査したときに、良くなっていたと、喜んでいました。ほかにも、器具を使ったものもあるので、今度、ご紹介しますね。では、また明日。
（プロデューサー 健康医療ジャーナリスト早川真）